「香りとわたし」

1日のはじまりに香りを重ねる
おもいおもいに手にとったものたちから
香りのストーリーが生まれる

自然に呼吸を深めてくれる香り
心と身体の緊張を解き
わたしたちが本来あるべき姿に導いてくれる香り

好きな香りを手にとると
自然に呼吸が深まり
絡まったこころと身体が解けていくのを感じる

今のじぶんは緩みたいのか
それともやるべき事のため集中したいのか

心と身体に目を向け
植物のチカラを借りて手当てする

食を通して身体が求めているものを私たちの身体が欲するように
香りもまた必要なところに届いていく

呼吸という自然な営みを通して
生きていることを実感する日々

ありがとう、ありがとう
香りと出会ってほんとうに良かった